宠辱若惊与贵大患若身
宠辱若惊，
受到宠爱和受到侮辱都好像受到惊恐，
贵大患若身。
把荣辱这样的大患看得与自身生命一样珍贵。
何谓宠辱若惊？
什么叫做得宠和受辱都感到惊慌失措？
宠为下，
得宠是卑下的，
得之若惊，
得到宠爱感到格外惊喜，
失之若惊，
失去宠爱则令人惊慌不安。
是谓宠辱若惊。
这就叫做得宠和受辱都感到惊恐。
何谓贵大患若身？
什么叫做重视大患像重视自身生命一样？
吾所以有大患者，
我之所以有大患，
为吾有身，
是因为我有身体；
及吾无身，
如果我没有身体，
吾有何患？
我还会有什么祸患呢？
故贵以身为天下，
所以，珍贵自己的身体是为了治理天下，
若可寄天下；
天下就可以托付他；
爱以身为天下，
爱惜自己的身体是为了治理天下，
若可托天下*。
天下就可以依靠他了。