营气运行路径全解
黄帝曰：
黄帝说：
营气之道，
营气能运行全身，
内谷为宝。
以纳入饮食为最宝贵。
谷入于胃，
饮食入胃后，
乃传之肺，
传输到肺，
流溢于中，
流溢于内营养脏腑，
布散于外，
布散于外滋养形体。
精专者，
其中最精纯的部分，
行于经隧，
则行于脉道之中，
常营无已，
经常营运不息，
终而复始，
终而复始，
是谓天地之纪。
这是自然的规律。
故气从太阴出注手阳明，
营气的运行是从手太阴经脉出，注于手阳明经脉，
上行注足阳明，
上行传注足阳明经脉，
下行至跗上，
下行达足跗，
注大指间，
传注足大趾间，
与太阴合；
与足太阴经脉会合。
上行抵脾，
上行股内入脾，
从脾注心中；
从脾上传注心中，
循手少阴，
沿手少阴经脉，
出腋中臂，
出腋窝，下臂，
注小指，
至手小指，
合手太阳；
会合于手太阳经脉。
上行乘腋，
上行经过腋部，
出内，
出眼下眶内，
注目内眦，
注于眼内角，
上巅，
再上行头顶中央，
下项，
下走项后，
合足太阳；
与足太阳经脉会合。
循脊，下尻，
沿脊柱下行于尾骶部，
下行注小指之端，
再下行注于足小指尖，
循足心，
斜入足心，
注足少阴；
注于足少阴经脉。
上行注肾，
上行注入肾脏，
从肾注心外，
由肾转注心脏，
散于胸中；
向外布散于胸中，
循心主脉，
沿手厥阴经脉，
出腋，
出腋窝，
下臂，
下臂，
出两筋之间，
经腕后两筋之间，
入掌中，
入掌中，
出中指之端，
出中指尖，
还注小指次指之端，
回出注无名指尖，
合手少阳；
合手少阳经脉。
上行注膻中，
上行于两乳之间，膈膜之上，
散于三焦，
散布于三焦，
从三焦注胆，
从三焦注胆，
出胁，
出胁肋，
注足少阳；
注入足少阳经脉。
下行至跗上，
下行至足背，
复从跗注大指间，
复从足背注入足大指，
合足厥阴，
合足厥阴经脉。
上行至肝，
上行至肝脏，
从肝上注肺，
从肝脏上注于肺脏，
上循喉咙，
再上沿喉咙，
入颃颡之窍，
入上颚之窍，
究于畜门
。
深入于鼻内通脑之处。
其支别者，
别行的分支，
上额，
由额沿头顶，
循巅，下项中，循脊，
下项后中线，
入骶，
沿脊柱入骶内，
是督脉也；
这是督脉；
络阴器，
再由此环绕阴器，
上过毛中，
从阴毛中部上行，
入脐中，
过脐中，
上循腹里，
上沿腹内，
入缺盆，
入缺盆，
下注肺中，
下注肺脏，
复出太阴。
复出手太阴经脉。
此营气之所行也，
这就是营气运行的途径，无论上行下行，
逆顺之常也。
都循此常道而不变。